16 Khasiat Daun Beluntas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Daun Beluntas memang sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh kita. Umunya bagi dunia kecantikan seperti mengatasi keputihan. Selain itu, masih banyak lagi Manfaat Daun Beluntas Bagi Kesehatan.

Daun Beluntas

daun Beluntas

Daun Beluntas

Beluntas merupakan tanaman yang banyak dijadikan pagar pada masyarakat pedesaan. Selain tumbuhnya yang rapat dan banyak cabang, kesan indah juga didapat karena hijaunya daun bisa membuat mata kita sejuk. Sedangkan untuk pemanfaatan sehari-hari, Manfaat Daun Beluntas Untuk obat sering juga digunakan. Namun kebanyakan, bagi ibu yang sedang menyusui, daun ini dijadikan sebagai alternatif sayur yang bisa dikukus dan dijadikan sayur urap atau dibuat lalapan

banyak manfaat yang terdapat pada daun beluntas, mungkin kita juga bertanya-tanya akan kandungan gizi dari daun ini. Menurut berbagai sumber, beluntas mempunyai senyawa alami berupa alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, flavonoid, tanin, asam amino, Vitamin C dan juga Vitamin A. Jika melihat nutrisi ini, mungkin sobat sudah mengetahui apa saja yang bisa didapat oleh tubuh, namun untuk lebih jelasnya, silahkan cek keterangan dibawah :

Jika dimakan sebagai sayur, daun beluntas mempunyai tekstur yang empuk, aroma harum dan mampu menambah selera makan kita. Tapi jika terlalu banyak, lebih terasa pekat dan juga getir. Umumnya masyarakat mengkonsumsi sayur beluntas dengan sambel terasi dan belimbing wuluh.

Khasiat Daun Beluntas Bagi Kesehatan Dan Kecantikan :

1. Meningkatkan ketajaman pandangan, hal ini karena kandungan vit. A yang baik untuk kesehatan mata.
2. Sebagai antioksidan alami yang ampuh untuk menjaga sistem umun tubuh. Hal ini karena Vit C yang ampuh untuk menangkal radikal bebas.
3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi, bisa kita ketahui dengan adanya kandungan kalsium dan juga fosfor.
4. Melancarkan sistem pencernaan, terkait juga untuk mengatasi sembelit (susah buang air besar).
5. Menambah selera makan, sangat umum karena sayur ini mempunyai rasa dan aroma unik.
6. Menghilangkan bau mulut dan bau badan akibat keringat dan bakteri.
7. Bersifat antipretik yang berkemampuan untuk menurunkan demam (panas tubuh yang tinggi).
8. Menyembuhkan sakit tenggorokan dan panas dalam.
9. Melancarkan produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
10. Melancarkan haid atau menstruasi yang tidak teratur.
11. Mencegah Hipertensi, hal ini karena beluntas juga berpengaruh dalam sistem peredaran darah, sehingga sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar.
12. Mencegah penyakit TBC atau masalah kelenjar leher.
13. Menghambat pertumbuhan bakteri dan kuman yang bisa saja berbahaya bagi kesehatan.
14. Melancarkan keluarnya keringat (peluruh keringat), manfaat terkait sangat baik bagi kesehatan kulit karena mencegah pori tersumbat.
15. Mencegah keputihan pada wanita yang berakibat aroma tak sedap pada area kewanitaan.
16. Menyembuhkan pegal linu, rematik, sakit pinggang dan lain-lainnya.

kita juga bisa memvariasikan cara nikmat mengkonsumsi tanaman sehat ini. Yakni, dengan cara di-jus!

Cara membuat Jus Herbal Daun Beluntas

• Cuci bersih daun beluntas muda dengan air mengalir
• Tiriskan airnya
• Masukkan ke dalam blender 50 lembar daun beluntas atau kira-kira satu genggam tangan orang dewasa
• Tambahkan air 1 gelas
• Tambahkan juga perasan 1 buah jeruk nipis
• Beri gula 1-2 sdm, sesuai selera, atau untuk lebih nikmat bisa diganti dengan madu 2-3 sdm
• Blender
• Tuang ke dalam gelas
• Siap untuk dinikmati khasiat jus daun beluntas sebagai jus herbal kesehatan