manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah nanas : Untuk Sistem Imun, Jantung, Pencernaan, Obat Luka Luar Dll

Buah nanas termasuk buah tropis yang rasanya sangat lezat, dan juga memiliki banyak manfaat nutrisi untuk kesehatan tubuh.

Buah ini terasa sedikit asam namun tetap enak untuk dikonsumsi, dan akan terasa lebih nikmat ketika dibuatkan dalam bentuk jus.

Kandungan di dalam buah nanas...

Buah nanas yang kaya akan vitamin dan mineral, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dalam menyajikan buah nanas, dapat dilakukan dengan beberapa cara, seperti dipotong-potong beberapa bagian, hingga dapat dibuat jus yang segar untuk dinikmati.

Walaupun memang sekarang sudah banyak jus nanas olahan yang umumnya banyak dijual  di supermarket...

...tetapi dengan membuat jus nanas secara langsung dari buahnya, maka hal itu lebih baik, (bisa dikatakan) lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Karena umumnya jus olahan yang dibuat dari pabrik cukup banyak mengandung gula, pengawet, dan juga berbagai bahan kimia yang mengurangi manfaat dari buah nanas

Jus nanas segar di dalamnya terkandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6 dan serat. 

Seperti halnya jus jeruk, maka pada jus nanas juga cukup kaya akan kandungan vitamin C-nya, serta juga kandungan bromelain. 

Buah Nanas ini juga rendah kolesterol, sehingga sangat baik dikonsumsi, tetapi ingat karena asamnya maka penting untuk membatasinya dalam mengkonsumsinya sehari-hari.

Manfaat mengkonsumsi jus nanas 

Jus nanas yang benar-benar terasa segar dan nikmat diminum setelah lelah bekerja seharian, manfaatnya juga tidak kalah baiknya dibandingkan rasanya, seperti meremajakan sel-sel di dalam tubuh.

Mengkonsumsi jus nanas untuk anak-anak bermanfaat untuk pertumbuhan tulang mereka, demikian juga untuk orang tua yang mengkonsumsi jus nanas bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang agar tetap baik.  

Kandungan nutrisi buah nanas yang sangat banyak, dengan kaya akan vitamin, protein, dan mineral penting yang lainnya, dengan kandungan lemak yang rendah dan juga rendah kalori, serta menyegarkan tubuh maka sangat cocok dikonsumsi di siang hari.

Berikut di bahwa ini beberapa manfaat buah nanas, yang terasa lebih nikmat ketika dibuat jus:

1.  Memperkuat sistem kekebalan (imun) tubuh

Sistem imun tubuh yang baik, mencegah timbulnya penyakit seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga yang sangat parah seperti penyakit bronkitis. Selain itu kandungan bromelain di dalam buah nanas dikenal sebagai zat anti kanker

Nanas mencegah kanker dan melindungi tubuh dari radikal bebas

Nanas kaya akan kandungan bromelain. Pada penelitian yang dilakukan Queensland Institute of Medical Research menunjukkan hasil bahwa terdapat dua molekul penting yang ada pada kandungan bromelain, yakni CCS dan CCZ.

CCS berfungsi untuk menahan protein Ras yang ditemukan pada 30 % penyakit kanker.

Adapun CCZ berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, guna mengenali dan menghancurkan sel kanker.

Keduanya molekul tersebut diyakini berkhasiat dalam mencegah perkembangan sel-sel tumor pada payudara, paru-paru, usus besar, ovarium, dan melanoma.

Selain itu, kandungan bromelain dipercaya berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit dan dampak negatif setelah menjalani kemoterapi.

Kemudian, Nanas memiliki kandungan mangan yang sangat baik. Dimana mangan memiliki fungsi untuk menghambat radikal bebas.

Nanas kaya akan vitamin C, yang merupakan salah satu antioksidan alami yang berkhasiat untuk menurunkan resiko kanker. 

2. Kaya akan kandungan vitamin C
Buah nanas memiliki kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi, dengan kaya antioksidan, yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang menyerang tubuh.

Vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah penumpukan plak pada arteri atherosclerosis yang dapat menimbulkan penyakit jantung.

3. Kesehatan tulang
Kandungan Magnesium dan kalsium pada buah nanas bermanfaat untuk membantu dalam memperkuat tulang dan juga jaringan ikat.

4. Kaya akan kandungan serat. 
Pada buah Nanas juga memiliki kandungan serat yang penting untuk menyehatkan dan mengoptimalkan kerja usus, yang juga dapat mengobati cacingan dan menghilangkan (membuang) penumpukan racun yang ada di ginjal dan hati.

5. Mengatasi rasa nyeri. 
Hal cukup unik bahwasannya jus nanas segar merupakan minuman yang sangat penting untuk para binaragawan, hal itu disebabkan dari kandungan bromelain yang didalamnya, yang bermanfaat untuk mengatasi sakit pada otot tubuh. 

Sehingga buah nanas ini dapat dimanfaatkan untuk nyeri sendi, selain itu berperan dalam meminimalisir terjadinya pembekuan darah.

6. Kesehatan pencernaan 

Jus nanas dapat Kamu manfaatkan untuk mengobati penyakit konstipasi, sembelit, dan juga rasa mual. Kemudian, mengkonsumsi nanas (dalam jumlah yang tidak berlebihan) memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Selain itu, nanas mengandung serat, salah satu nutrisi sangat direkomendasikan untuk menjaga keteraturan usus.

Enzim alami yang terkandung dalam jus nanas juga memainkan peran penting dalam peningkatan fungsi usus. Selain itu, kaya akan vitamin C membantu tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

Jus nanas bertindak sebagai pencahar alami sehingga merupakan alternatif yang baik untuk stimulan aksatif yang dapat untuk mengatasi sembelit dan buah nanas adalah resep obat pencahar alami.

Untuk anak-anak yang menderita sembelit ringan, sebaiknya minum setengah cangkir jus nanas setiap pagi.

Untuk orang dewasa dengan sembelit ringan, yang disarankan biasanya minum segelas jus nanas yang beberapa saat kemudian (5-15 menit) diikuti dengan minum segelas air.

Enzim bromelain berperan dalam memecah protein dalam makanan, tujuannya agar makanan bisa dicerna dengan baik di dalam usus. Sehingga, tidak jarang nanas digunakan untuk melunakkan daging.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di Clinical Immunology 2008 lalu, bahwa kandungan bromelain memiliki sifat anti inflamasi, yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya peradangan dan penyakit pada usus besar, seperti salah satunya cacingan.

7. Meredakan peradangan

Kandungan mromelain bisa berperan sebagai zat anti peradangan, anti pengentalan darah, dan anti kanker.

Pada penelitian yang dilakukan para ahli, memberikan hasil bahwa mengkonsumsi nanas secara teratur dapat membantu melawan arthritis dan juga masalah pencernaan.

Kandungan bromelain sering dimanfaatkan dalam mengatasi masalah peradangan pada kulit.

Seperti untuk mengobati memar di tubuh, kesleo, mengurangi bengkak, serta dapat mengurangi rasa sakit yang diderita.

8. Penyembuhan cepat
Terdapat kandungan di dalam nanas yang bersifat sebagai anti-inflamasi, yang bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi dan luka dengan lebih cepat.

Agar luka menjadi cepat sembuh, untuk obat luarnya, bisa mengoleskan jus nanas pada tempat yang sakit.

Rasanya memang akan MENYAKITKAN alias perih, tetapi jus nanas ini dapat membantu membersihkan luka dan membuat proses penyembuhan lebih cepat.

Read More

Manfaat daun sirih untuk kesehatan

Banyak sekali manfaat daun sirih yang bisa kita ambil, terlebih daun ini mudah sekali ditemukan dan mudah untuk ditanam. Tanaman bernama latin piper batle l. tersebut dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat karena mengandung minyak atsiri, kavikol, gula, seskuiterpen, zat samak, pati, dan juga minyak terbang atau betlephenol.

Sirih Hijau

Sirih Hijau

Sirih Hijau

Banyak sekali manfaat dari tanaman hijau yang menjalar dan masuk dalam keluarga piperaceae ini. Beberapa manfaat daun sirih beserta cara membuatnya:

Mengobati penyakit asma
Caranya, siapkan 4-5 daun sirih, rebus daun tersebut dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Minum rebusan tersebut dengan rutin setidaknya 2-3 gelas sehari.

Menyembuhkan radang tenggorokkan
Rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Minum rebusan tersebut secara rutin 2-3 gelas sehari.

Mengobati batuk
Manfaat daun sirih lainnya adalah untuk mengobati batuk. Rebuslah 5 daun sirih merah dalam 300 ml air, minum rebusannya 2 kali setiap hari secara teratur.

Mengobati penyakit Bronchitis
Untuk mengobati penyakit ini, yang Anda butuhkan adalah 6–10 daun sirih yang direbus dengan 300 ml air hingga tersisa setengahnya saja. Minum rebusan tersebut 3 kali sehari secara teratur.

Obat luka bakar ringan
Caranya, tumbuk 3-5 lembar daun sirih merah dengan 2 sendok teh madu. Oleskan pada luka sehari dua kali.

Mengobati demam berdarah
Rebus 5-6 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Minum air rebusan 2 kali sehari secara rutin.

Menyembuhkan iritasi dan juga sakit mata
Manfaat daun sirih yang cukup dikenal adalah untuk mengobati iritasi dan sakit mata. Rebus 1-2 lembar daun sirih dalam 1 gelas air, tunggu sampai dingin. Gunakan air rebusan tersebut untuk mengompres atau sebagai obat tetes.

Melancarkan haid
Rebus 3 lembar daun sirih, 10 gram mahkota dewa, 15 gram umbi dewa dalam 2 gelas air sampai hanya tersisa 1 gelas saja. Minum rebusan tersebut 2 kali sehari.

Mengatasi masalah keputihan
Caranya, rebus 5 -10 daun sirih merah dalam 250 ml air. Setelah dingin, saring airnya, dan gunakan untuk membasuh daerah kewanitaan.

Menghilangkan bau mulut
Rebus 10-15 daun sirih dalam 4 gelas air sampai tersisa setengahnya. Gunakan untuk berkumur.

Obat penyakit jantung
Salah satu manfaat daun sirih adalah untuk mengobati penyakit jantung. Tumbuk 3 lembar daun sirih, 3 siung bawang merah, 1 sendok makan jintan putih, dan biji kemukus sebanyak 7 pasang, lalu ditambahi dengan sendok makan air panas. Setelah agak dingin, saring. Minum ramuan 2 kali sehari.

Membersihkan kuman dari mulut
Rebus 4-5 lembar daun sirih dengan 4 gelas air. Gunakan air rebusan untuk berkumur terutama setelah makan.

Obat gusi berdarah
Rebus 10 lembar daun sirih merah dengan 4 gelas air sampai mendidih. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur setidaknya 3 kali dalam sehari.

Mengobati sakit gusi dan sariawan
Anda cukup mengunyah 1–2 lembar daun sirih merah selama 10 menit, lakukan sebanyak 2 kali sehari.

Menghilangkan bau badan
Rebus 10-15 lembar daun sirih dan 1 sendok teh garam dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Minum air rebusan 2 kali sehari.

Menghilangkan keringat berlebih
Manfaat daun sirih yang lain adalah mampu mengendalikan senyawa kavicol dan estragol pada produksi kelenjar keringat. Caranya, oleskan hasil tumbukan dari 2 lembar daun sirih pada area ketiak secara teratur. Anda juga bisa meminum rebusan air daun sirih sebanyak 2 gelas setiap hari.

Obat untuk payuda** yang membengkak
Caranya, ambil beberapa lembar daun sirih, kemudian bakar sampai layu. Lalu, tempelkan pada payuda** yang bengkak saat masih hangat.

Mengurangi produksi ASI yang berlebih
Manfaat daun sirih yang lain adalah mengurangi produksi ASI yang berlebih. Caranya, ambil 4 lembar daun sirih yang diolesi minyak kelapa yang dipanggang di atas api, ingat, jangan sampai hangus. Tempelkan di sekitar area payuda** dalam keadaan hangat.

Ramuan setelah melahirkan
Rebus 2–5 lembar daun sirih dalam 4 gelas air sampai menyusut setengahnya. Minum rebusan tersebut satu kali setiap hari.

Mengobati alergi yang menimbulkan gatal-gatal
Siapkan 6 lembar daun sirih, 1,5 sendok makan minyak kayu putih, dan juga 1 potong jahe. Tumbuk semua bahan, kemudian oleskan pada area yang gatal.

Obat asam urat
Caranya rebus 8 lembar daun sirih muda dalam 500 ml air sampai menyisakan 3 gelas saja. Minumlah dengan teratur 75 ml air rebusan 3 kali sehari.

Mengobati diare
Caranya, tumbuk halus 4-6 lembar daun sirih, 1 sendok makan minyak kelapa, dan 6 biji lada, kemudian gosokkan pada perut biarkan sampai mengering.

Obat mimisan
Untuk mengobati mimisan, cukup dengan menggulung dan memasukkan daun sirih yang layu ke dalam hidung yang mimisan untuk penyumbat pendarahan.

Mengobati gigi berlubang
Caranya, rebus selembar daun sirih dengan 2 gelas air sampai mendidih. Gunakan air rebusannya untuk berkumur. Lakukan secara berulang sampai sembuh.

Sebagai obat maag
Siapkan 7 lembar daun sirih merah kemudian direbus dan diminum secara teratur 3 kali sehari.

Obat radang paru-paru
Caranya, rebus 5 – 7 lembar daun sirih merah tua dalam 500 ml air sampai tersisa setengahnya saja. Minum secara rutin 3 kali sehari.


Manfaat daun sirih untuk kecantikan

Selain manfaatnya dalam bidang kesehatan, daun sirih juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih terutama untuk kecantikan:

Menghaluskan kulit
Caranya, tumbuk 3–5 lembar daun sirih yang dicampur dengan air panas. Gunakan sebagai masker saat sudah hangat, lakukan minimal seminggu sekali.

Menghilangkan jerawat
Rebus 10 lembar daun sirih dengan 250 ml air sampai berwarna kecokelatan. Gunakan air rebusan tersebut untuk mengompres wajah setiap hari.

Mencegah penuaan dini
Manfaat daun sirih juga bisa digunakan untuk mencegah penuaan dini. Caranya, rebus 6 lembar daun sirih merah, 100 gram kacang hijau, 10 biji kurma, dan 40 gram gingseng talinum dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Tambahkan 2 sendok makan madu dan jeruk, aduk rata. Minum rebusan tersebut 2 kali sehari dalam 1 kali seminggu sebanyak 1 gelas.

Mencegah munculnya jerawat
Caranya, siapkan 10 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 200 ml air. Setelah dingin, saring air rebusan dan gunakan untuk mencuci muka.

Demikian beberapa uraian mengenai manfaat daun sirih bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat Tanaman Bayam Duri, Khasiat Tanaman Bayam Duri sebagai tanaman obat

Bayam duri (Amaranthus  spinousus) adalah tanaman yang hampir sama dengan tanaman bayam pada umumnya. Akan tetapi tekstur pada bayam duri lebih kasar dan mempunyai banyak duri yang lembut. Tanaman ini merupakan jenis tanaman yang tumbuh liar dipekarangan, ladang ataupun di jalan – jalan yang banyak rerumputan.

Meskipun banyak orang yang menganggap tanaman ini tidak berguna, namun ternyata menurut penelitian yang dilakukan bayam duri memiliki banyak kandungan penting seperti zat besi, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, kalsium, kalium, tanin, amaratin, garam, spinasterol dan hentriakontan. Sementara manfaat dalam pengobatan seperti kencing tidak lancar, kencing nanah, penyakit bronkhitis, memperlancar ASI, sebagai tambah darah, obat bisul dan juga demam.

Berikut adalah beberapa manfaat bayam duri beserta cara penggunaanya :

Mengatasi masalah kencing tidak lancar :

Cara penggunaanya adalah menggunakan rebusan akar bayam duri secukupnya dan minum air rebusan tadi setelah dingin dan disaring.

Mengobati masalah kencing nanah

Cara penggunaanya adalah dengan merebus akar bayam duri (dengan bonggolnya) dan adas pulowaras secukupnya. Minumlah ramuan tadi 2X sehari pada pagi dan sore hari.

Mengatasi masalah pernapasan dan penyakit bronkitis

Cara penggunaanya adalah dengan menumbuk sampai halus tanaman bayam duri utuh (akar batang daun dan bunga). Rebuslah tumbukan tadi dengan air secukupnya dan minum air rebusan yang sudah disaring 2X sehari pada pagi dan sore hari.

Memperlancarar produksi ASI

Cara penggunaanya adalah dengan cara menumbuk sampai halus tanaman bayam duri lengkap (akar batang daun dan bunga). Setelah ditumbuk halus, oleskan pada bagian payudara.

Untuk menambah darah

Cara penggunaanya adalah dengan menumbuk daun bayam duri secukupnya sampai halus. Setelah itu campur tumbukan tadi dengan 1 butir telur ayam kampung hingga merata. Minumlah ramuan tadi 1 minggu sekali.

Untuk mengatasi bisul

Cara penggunaanya adalah menumbuk halus tanaman bayam duri dan mengoleskanya pada bagian yang terkena bisul.

Untuk mengobati demam

Cara penggunaanya adalah dengan cara menyampur tumbukan batang bayam duri yang sudah halus dengan 1 butir telur ayam kampung. Setelah itu gunakan ramuan tadi sebagai kompres.

Read More

Manfaat Tanaman Benalu berdasarkan inangnya / puhon Tempat Tumbuh , Khasiat Tanaman Benalu sebagai tanaman obat

Tanaman benalu (Loranthus) adalah tanaman yang dapat hidup tanpa memerlukan media tanah. Tanaman ini berjenis tanaman parasit dimana tumbuh dengan cara menempel pada dahan pohon yang lain dan mencari makan dengan cara menghisap mineral yang larut dalam pohon yang ditempeli.

Namun meski tanaman ini termasuk tanaman yang merugikan tanaman lain, benalu juga memiliki manfaat yang bagus dalam ilmu pengobatan karena kandungan yang ada pada tanaman ini baik untuk tubuh manusia, terngantung juga pada tanaman yang ditempelinya. Contohnya benalu yang tumbuh pada tanaman teh dan kopi banyak dicari karena kandungan kimia yang baik seperti kofein, tanin, dan juga minyak asiri. Sementara benalu yang menempel pada tanaman kopi dapat mengandung kofein, dekstrin, protein, asam, denim, fosfat dan juga karbonat.

Manfaat benalu dalam pengobatan adalah :

Dapat digunakan untuk mengobati tumor dan juga kanker

Cara penggunaanya adalah dengan mengambil beberapa batang benalu yang menempel pada pohon teh. Rebuslah batang benalu dengan rumput alang – alang dan adas pulowaras dengan air secukupnya. Setelah dingin saring dan minumlah 1X sehari.

Dapat digunakan untukmengobati amandel

Cara penggunaanya adalah dengan mengambil batang benalu yang menembpel pada tanaman jeruk nipis. Rebuslah batang benalu bersama adas pulowaras dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah dingin saring dan minumlah ramuan 1X sehari.

Dapat digunakan untuk mengobati campak

Cara penggunaanya adalah dengan cara menumbuk hingga halus batang benalu dan adas pulosari. Oleskan pada bagian yang kena campak.

Selain itu, masih banyak manfaat benalu dalam pengobatan. Hal ini dikarenakan zat yang ada pada benalu ini bergantung pohon atau tanaman yang ditempelinya.

Berikut adalah beberapa manfaat atau khasiat benalu berdasarkan inang :

1. Benalu yang menempel pada tanaman kelor dan salam dapat digunakan sebagai obat gondok menyeluruh.
2. Benalu yang menempel pada tanaman randu dapat digunakan untuk mengobati asma, ginjal, saraf dan hernia.
3. Benalu yang menempel pada tanaman delima dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu mempersubur rambut, mengobati kecing manis dan membantu mengecilkan perut.
4. Benalu yang menempel pada tanaman sono dapat digunakan sebagai obat rematik dan pegal linu.
5. Benalu yang menempel pada tanaman turi dapat digunakan untuk mengobati kencing nanah, mengatasi gangguan saluran kencing, mengatur kadar oksigen dalam darah, mengatasi batu ginjal dan juga masalah pankreas.
6. Benalu yang menempel pada tanaman sawo dapat digunakan untuk membantu mengecilkan perut.
7. Benalu yang menempel pada tanaman sirsak dapat digunakan untuk mengobati sakit perut, sariawan dan juga ambeien.
8. Benalu yang menempel pada tanaman mangga dapat digunakan untuk mengatasi mual, sesak napas, lever, dan juga dapat digunakan untuk menyembuhkan luka.
9. Benalu yang menempel pada tanaman alpukat dapat digunakan untuk mengobati tips, mengatasi masalah darah tinggi dan kencing manis.
10. Benalu yang menempel pada belimbing wuluh dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan, batuk dan pusing.
11. Benalu yang menempel pada beringin dapat digunakan untuk menghitamkan rambut, mengobati gatal – gatal, datang bulan yang tidak lancar dan mengatasi masalah kutu air.
12. Benalu yang menempel pada cengkeh dapat digunakan untuk mengobati penyakit paru – paru, jantung dan menjaga kadar kolesterol.
13. Benalu yang menempel pada durian dapat digunakan untuk melancarkan pencernaan dan mengobati flu.
14. Benalu yang menempel pada gading dapat digunakan untuk mengatasi gangguna kesuburan rahim, keputihan dan mengobati gatal – gatal.
15. Benalu yang menempel pada jambu air dapat digunakan untuk mengobati maag, mual, mules, perih dan juga perut kembung.
16. Benalu yang menempel pada jati dapat digunakan untuk melancarkan peredaran darah, mengobati penyakit kanker, kencing manis, gondok, sakit akibat virus dan juga sifilis.
17. Benalu yang menempel pada jarak dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan mengatasi masalah gatal – gatal pada ibu yang baru melahirkan.
18. Benalu yang menempel pada kacang – kacangan dapat digunakan sebagai penambah nafsu makan.
19. Benalu yang menempel pada kopi dapat digunakan untuk mengatasi masalah darah rendah, gatal – gatal dan mengobati maag.

Read More

kasiat dan mafaat Kujang atau Talas atau Keladi

kasiat dan mafaat Kujang atau Talas atau Keladi

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan, daun talas terbukti mengandung beberapa unsur yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita seperti : Daun talas mengandung polifenol. Tangkai daun mengandung saponin. Kulit tangkai bisa digunakan untuk membalut luka. Daun talas juga mengandung protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi. Ada juga beberapa vitamin pada daun ini yaitu vitamin A, B1, dan C. Oleh karena itu, wajar saja jika daun talas memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Kujang ( Dayak )

keladi ( banjar )

Talas ( umum )

1.  Sumber Energi
Umbi talas memberikan kalori lebih dari manfaat kentang , sekitar 100 gramnya menyediakan 112 kalori. Kalori ubi talas terutama berasal dari karbohidrat kompleks yang dikenal sebagai amilosa dan amilopektin. Namun, akar sangat rendah lemak dan protein dibandingkan dalam sereal dan kacang-kacangan. Tingkat protein mereka bisa sebanding dengan sumber makanan tropis lain  seperti pada manfaat ubi , manfaat singkong, dll yang dapat menjadi sumber energi atau makanan pokok pengganti nasi.

2. Baik Untuk Pencernaan
Umbi talas adalah salah satu sumber serat terbaik pada makanan, sekitar 100 gram umbi talas memberikan 4,1 gram atau 11 % dari kebutuhan serat makanan setiap hari. Bersamaan dengan serat, karbohidrat kompleks akan lambat di cerna dan serat di dalamnya juga membantu kenaikan bertahap pada gula darah.

3. Sehat Untuk Jantung
Selanjutnya, umbi talas juga memberikan sejumlah mineral penting seperti seng, magnesium , tembaga, besi dan mangan. Selain itu, memiliki sejumlah potasium yang baik. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengatur detak jantung.

4. Membantu tekanan darah
Selain baik untuk jantung zat kalium yang terdapat dalam umbi talas sangat baik untuk membantu menstabilkan dan menurunkan tekanan darah, Terutama bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi.

5. Meningkatkan sistem imun tubuh

Umbi talas mengandung banyak vitamin c dan antioksidan lainnya yang sangat bermanfaat untuk menjaga sistem imun pada tubuh. Dengan membuang radikal bebas, maka tubuh akan terjaga dari berbagai penyakit berbahaya.

6. Mengatasi Kelelahan

Umbi talas memiliki kandungan indeks glikemik yang telah dikurangi, kandungan zat ini sangat baik digunakan untuk atlet dalam mengatasi kelelahan. Mendapatkan energi tambahan tanpa menambah glukosa yang dapat memberikan efek jangka panjang, umbi talas cocok di konsumsi bagi anda yang ingin tubuh tidak cepat lelah.

7. Anti-aging

Kemampuan dalam membuang radikal bebas dan regenerasi sel membuat umbi talas sangat penting untuk menjaga keawetan sel dalam tubuh termasuk dalam kulit. Hal ini sangat membantu dalam menjaga dan memerangi penuaan dini.

Talas juga mampu menjadi solusi beberapa masalah kesehatan di bawah ini.

Diabetes

Kanker

Penganti nasi

Masalah kesehatan usus

Masalah kolesterol

Menjaga sistem imun

Untuk mengobati diare :
Ambil 30 gr batang talas tambahkan 30 gr patikan kebo cuci semua bahan potong-potong seperlunya kemudian rebus dalam 2-3 gelas air bersih sampai tersisa separo. Saring menjadi dua bagian minum ramuan selagi hangat pagi dan sore. Lakukan pengobatan sampai penyakitnya sembuh.

Untuk mengobati disentri :
Ambil 20 gr akar talas segar, cuci sampai bersih lalu potong seperlunya. Kemudian rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa separonya. Saring lalu tambahkan gula seperlunya aduk sampai rata minum ramuan selagi hangat. Lakukan pengobatan sampai penyakitnya sembuh.

Untuk mengobati biduren :
Ambil 50 gr akar talas, tambahkan 150 gr iga sapi cuci kedua bahan hingga bersih kemudian ditim hingga selama 2 jam. Ambil airnya lalu minum selagi hangat, iga sapinya dimakan.

Untuk mengobati radang ginjal :
Ambil 500 gr isi talas kupas kulitnya, cuci hingga bersih lalu diiris lalu jemur hingga kering, goring tanpa minyak hingga kering benar lalu giling hingga menjadi bubuk. Ambil bubuk setengah sendok makan lalu diseduh dengan satu gelas air panas. Tambahkan gula merah secukupnya aduk sampai rata, lalu diminum. Lakukan pengobatan 1-2 kali sehari sampai penyakitnya sembuh.

Untuk mengobati nyeri sendi dan otot :
Ambil isi talas secukupnya, kupas kulitnya lalu ditumbuk atau diblender sampai halus, tambahkan 1-2 sendok the cuka beras putih dan minyak wijen secukupnya, aduk sampai rata. Oleskan ramuan pada bagian sendi dan otot yang sakit. Lakukan pengobatan secara rutin 1-2 kali sehari.

Peringatan Mengkonsumsi Umbi Talas

Manfaat talas yang sudah kita ketahui di atas, dapat kita peroleh jika benar-benar diproses dengan baik dan juga dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Konsumsi talas bisa menyebabkan gejala penyakit batu ginjal dan penyakit asam urat serta komplikasi kesehatan lainnya jika tidak dipersiapkan dengan baik, misalnya waktu merebus umbi talas yang sebentar. Hal tersebut bisa di antisipasi dengan merendamnya semalaman sebelum di masak, yang bertujuan untuk mengurangi jumlah oksalat.

Umbi talas memiliki banyak manfaat lebih dari kentang tetapi tidak mengandung lebih banyak kalori. Dengan manfaat umbi talas lain dari serat dan Glycemic Index yang rendah, talas masih merupakan pilihan yang baik sebagai sayuran pati.

Read More

Manfaat Daun Ciplukan Untuk Pengobatan

Manfaat Daun Ciplukan Untuk Pengobatan

Daun ciplukan yang biasanya hanya dikenal sebagai tanaman kecil, ternyata menyimpan sangat banyak manfaat yang perlu untuk diketahui. Bagi yang ingin mengetahui apa saja khasiat yang dikandung oleh daun ciplukan, berikut ini merupakan manfaat daun ciplukan untuk pengobatan.

Tanaman Ciplukan

Tanaman Ciplukan

Tanaman Ciplukan

Manfaat Daun Ciplukan Untuk Pengobatan Penyakit Ringan.

1. Dapat Mengobati Flu
Salah satu manfaat dari daun ciplukan karena khasiatnya yang dapat mengobati seseorang yang sedang terserang flu. Cara pembuatan obatnya pun tidaklah suit yaitu :
Potong-potong daun ciplukan hingga menjadi beberapa bagian
Kemudian rebus dengan air sampai mendidih
Minum air rebusannya, hingga sembuh

2. Obat Radang Tenggorokan
Tak hanya dapat mengobati flu biasa, namun daun ciplukan bahkan dapat menjadi obat untuk radang tenggorokan yang kerap kali menyerang anak-anak ataupun dewasa. Cukup dengan meminum air rebusan dari daun ciplukan ini untuk meredakan radang tenggrokan secara alami. Khasiat untuk mengatasi radang tenggorokan

3. Mengobati Pertusis
Daun ciplukan pun terbukti dapat menjadi obat bagi yang mengalami batuk rejan atau pertusis. Kandungan dalam daun ciplukan dapat meredakan batuk ini secara alami secara bertahap, namun tidak kembali lagi.

4. Mengobati Gondongan
Daun ciplukan juga memiliki manfaat untuk meredakan radang, hingga yang menyebabkan mengurangi nyeri seperti gondongan. Gondongan adalah kondisi dimana bagian kelenjar di bawah leher, mengalami pembengkakan. Ketika mengalami gondongan akan terasa nyeri, kemudian secara alami dapat dikurangi dengan meminum air rebusan dari daun ciplukan.

5. Obat Untuk Bisulan
Sebagai anti radang yang sangat berkhasiat, daun ciplukan pun dapat digunakan untuk mengobati bisulan pada kulit. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan air rebusan daun ciplukan ke bisul yang sedang meradang. Namun pastian tangan anda dalam keadaan bersih.

6. Mempercepat Pengeringan Borok
Bagi yang menderita sakit borok pun dapat diatasi dengan daun ciplukan. Hanya dengan menumbuk daun ciplukan dengan alu, kemudian oleskan pada borok yang sedang meradang. Borok yang sedang dialami dapat semakin cepat mengering. Selain daun ciplukan

Manfaat Daun Ciplukan Untuk Pengobatan Penyakit Berat

7. Mengobati Kencing Manis
Manfaat lain yang dapat Anda rasakan dari daun ciplukan ialah karena khasiatnya yang dapat mengobati kencing manis. Penderita kencing manis hanya perlu meminum rebusan daun ciplukan secara rutin agar penyakit kencing manis dapat segera hilang

8. Mengurangi Penyakit Paru-Paru Basah.
Khasiat daun ciplukan juga sangat besar bagi yang menderita penyakit paru-paru basah. Terutama air rebusan daun ciplukan yang dikonsumsi secara teratur, dapat mengurangi masalah kesehatan ini.

9. Mengurangi resiko Terjadinya Epilepsi
Bahkan, air rebusan daun ciplukan pun dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit epilepsi. Kemudian bagi yang memiliki penyakit tersebut, kemungkinan akan mengurangi kekambuhan penyakit epilepsi yang diderita.

10. Meredakan Gangguan Kelenjar Getah Bening
Apabila pernah mengalami pembengkakan kelenjar getah bening, maka sangat disarankan untuk meminum air rebusan daun ciplukan secara rutin. Namun meminum air rebusan tanaman seperti daun ciplukan ini, harus diseimbangi dengan asupan manfaat air putih.

11. Mengurangi Penyakit Paru-Paru Basah
Khasiat daun ciplukan juga sangat besar bagi yang menderita penyakit paru-paru basah. Terutama air rebusan daun ciplukan yang dikonsumsi secara teratur, dapat mengurangi masalah kesehatan ini.

12. Mengurangi resiko Terjadinya Epilepsi
Bahkan, air rebusan daun ciplukan pun dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit epilepsi. Kemudian bagi yang memiliki penyakit tersebut, kemungkinan akan mengurangi kekambuhan penyakit epilepsi yang diderita.

13. Meredakan Gangguan Kelenjar Getah Bening
Apabila pernah mengalami pembengkakan kelenjar getah bening, maka sangat disarankan untuk meminum air rebusan daun ciplukan secara rutin. Namun meminum air rebusan tanaman seperti daun ciplukan ini, harus diseimbangi dengan asupan manfaat air putih.

Untuk mendapatkan manfaat daun ciplukan ini, harus mengikuti saran penyajiannya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Konsultasikan hal tersebut dengan dokter, untuk mendapatkan dosis yang tepat dan seimbang.

Read More

khasiat tanaman buah Rembang Pipit atau terung pipi atau buah takokak bagi kesehatan

khasiat tanaman buah Sayur Rembang Pipit atau terung pipi atau buah takokak bagi kesehatan

khasiat tanaman buah Rembang Pipit atau terung pipi atau buah takokak bagi kesehatan khususnya dalam mencegah dan mengobati beberapa penyakit secara alami menggunakan ramuan obat herbal / tradisional. Ya sebut saja misalnya untuk mengobati mata minus dari yang pernah saya baca.Tanaman tanaman buah Rembang Pipit atau terung pipi atau buah takokak sangat mudah sekali kita temukan terutama jika anda tinggal dipedesaan, banyak orang yang sengaja menanamnya dikebun untuk diambil buahnya sebagai lalapan atau sayuran. tanaman ini sangat mudah sekali tumbuh bahkan dilingkungan tanah berpasir dan mengandung sedikit tanah.

Tanaman buah Sayuran Rembang Pipit atau terung pipi atau buah takokak mempunyai nama latin Solanum Torvum Swartz dengan taksonomi atau klasifikasinya tumbuhan sebagai berikut.
Klasifikasi Takokak / Terung Pipit
Kingdom           : Plantae
Ordo                  : Solanales
Famili                : Solanaceae
Genus                : Solanum
Spesies              : S. torvum
Nama binomial : Solanum torvum - Sw.

Ciri-ciri tanaman buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak secara umum yaitu pohonnya kecil dengan tinggi dapat mencapai 3 meter dan bahkan lebih, batangnya dipenuhi rambut dan duri, daunnya bercangap dan permukaannya ditutupi rambut tipis yang agak rapat, mahkota bunganya berwarna putih dengan jumlah lima buah, kepala sari besar dan tegak menutupi putiknya, sedangkan buah sendiri berwarna hijau ketika masih muda dan berubah menjadi kuning setelah masak, berbentuk bulat dengan diameter rata-rata 1 cm.

Rembang Pipit atau

buah takokak atau

Tarung pipit

Kandungan tanaman buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak (zat kimia penting) : dalam buah yang masih mentah terkandung chlorogenin, sisalogenone, torvogenin, vitamin A, ditambah solasonin bagi yang sudah kering. Pada daunnya terkandung neo – chlorogenine, dan panicolugenin, sedangkan pada akarnya sendiri terkandung jurubine.

Dan dibawah ini adalah manfaat dan khasiat buah takokak (terung pipit) bagi kesehatan dalam mengobati beberapa penyakit secara alami

Bisul
Untuk mengobati penyakit kulit yang satu ini anda cukup sediakan daun takokak segar secukupnya yang telah dicuci bersih. Giling halus daun tersebut lalu tempelkan ada bagian kulit yang terkena bisul. Lakukan secara teratur sebanyak 3 kali sehari.

Radang p*yudara
Caranya tumbuh hingga halus dan buah Sayur Rembang Pipit atau takokak yang telah dikeringkan di tambah cuka beras putih secukupnya. Ramuan dibalurkan pada bagian yang sakit secara teratur 2 kali sehari.

Wasir atau ambeien
Bahan yang anda siapkan yaitu 30 gram buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak, 10 gram temu hitam, 30 gram daun dewa. Rebus semua bahan menggunakan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, setelahi itu saring dan minum air rebusan ketika masih hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

Asam urat
Sediakan buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak muda secukupnya, 100 gram nanas, udang, rebon kecil. Tumis semua bahan untuk dikonsumsi secara secara teratur.

Flu
30 gram buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak, 15 gram jahe direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, diminum airnya secara teratur. Lakukan 2 kali sehari.

Jantung berdebar
6 lembar daun buah Sayur Rembang Pipit atau takokak, 10 gram kunyit yang telah dicuci bersih dihaluskan, tambahkan 100 cc air matang lalu dimasak hingga mendidih, tambahkan madu secukupnya lalu diminum.

Melancarkan peredaran darah
Caranya yaitu sediakan 30 gram buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak, 20 gram daun dewa. Rebus semua bahan dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu disaring dan diminum airnya secara teratur setiap hari.

Penyakit Lever
Sediakan 60 gram tumbuhan buah Sayur Rembang Pipit atau takokak lalu rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. Saring dan minum air ketika masih hangat

Tulang keropos
Sediakan 100 gram buah Sayur Rembang Pipit atau takokak, 100 kacang kedelai, dan tahu secukupnya. Semua bahan dibuat masakan sesuai selera untuk konsumsi secara teratur

Pembengkakan atau menetralkan racun dalam tubuh
Sediakan 30 gram buah Sayur Rembang Pipit atau buah takokak, 20 gram daun dewa. Rebus semua bahan dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu disaring, diminum airnya secara teratur 2 kali sehari.

Sakit pinggang
Anda cukup sediakan 30 gram buah Sayur Rembang Pipit atau takokak, 30 gram akar sawi langit, 20 gram temulawak, 15 gram jahe. Rebus semua bahan dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu disaring dan diminum airnya secara teratur 2-3 kali sehari.

Pinggang kaku, bengkak terpukul
Rebus 10–15 gram akar kering buah Sayur Rembang Pipit atau takokak dengan 4 gelas air sampai menjadi dua gelas dinginkan, saring, minum 2 kali 1 gelas.

Sakit lambung
Caranya sama seperti pinggang kaku diatas

Batuk kronis
Akar kering 10 – 15 gram direbus dengan 4 gelas air sampai menjadi dua gelas dinginkan, saring, minum 2 kali 1 gelas.

Jantung berdebar (tachycardia) Sediakan 6 lembar daun buah Sayur Rembang Pipit atau takokak dan setengah jari rimpang kunyit yang telah dicuci bersih. Tumbuk halus semua bahan, tambahkan setengah cangkir air masak dan 1 sendok makan madu. Diperas dan disaring minum sehari 2 kali.

Read More